درباره من

سلام! من سما هستم، مربی بدن سازی پرانرژی و باانگیزه از شهر ونکوور. با بیش از ۱۵ سال تجربه حرفه‌ای در زمینه تناسب اندام، فقط یک مربی نیستم—هدف من ایجاد یک تحول واقعی در زندگی شماست.

من در تهران به دنیا اومدم و بزرگ شدم و بنیان‌گذار استودیوی ورزشی معروف Samasize Gym Studio در محله قیطریه تهران هستم؛ جایی که افراد زیادی با شرکت در کلاس‌های تخصصی کاهش وزن من، مسیر جدیدی در سبک زندگی خودشون آغاز کردند.

در مسیر حرفه‌ای‌ام، دانش و تجربه‌ام رو به سطح بین‌المللی گسترش دادم. من دارای مدرک مربی تمرینات گروهی (GEL) از موسسه MEFITPRO در دبی هستم و همچنین گواهینامه‌های بین‌المللی مربی شخصی، مربی تناسب اندام و متخصص بدنسازی از انجمن ISSA آمریکا دارم. علاوه بر این، چندین مدرک تخصصی از وزارت ورزش و جوانان ایران هم کسب کردم.

حالا در ونکوور، کلاس‌های منحصربه‌فرد "کاردیو دنس با چاشنی ایرانی" ترکیبی پرانرژی از حرکات کاردیو و فرهنگ شاد ایرانی که برای اولین‌بار در این شهر ارائه میشه رو در کنار کلاس های خصوصی بدنسازی و کاهش وزن برگزار می‌کنم.

در این سایت، دوره‌های تخصصی کاهش وزن و سلامت رو براتون آماده کردم، به‌همراه برنامه‌های تغذیه‌ای کاملاً شخصی‌سازی‌شده که می‌تونید به‌راحتی تهیه و شروع کنید.

بیاید با هم وارد سفری جذاب و متفاوت بشیم—سفری که فقط به کاهش وزن ختم نمیشه، بلکه راهی برای پیدا کردن اعتماد به نفس، انرژی و عشق به خودتونه.
وقتشه که حرکت کنیم!